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Nãeste só essa, contudo todas as dietas seguidas devem ser bem bem acompanhadas do uma ingestão regular de água.

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A pessoa de que quer emagrecer precisa manter o corpo funcionando da melhor maneira possível, e a hidratação é fundamental para a óptima saúpor! Aqui no Escavar Saúpor já fizemos um artigo falando da quantidade por água de que devemos beber por POR DIA, vale a pena conferir.

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